A psicanálise é uma teoria criada por Sigmund Freud no final do século XIX, focada na compreensão do inconsciente e seus efeitos sobre o comportamento humano. Freud postulou que muitas das nossas emoções, pensamentos e ações são guiadas por desejos e traumas que estão fora da nossa consciência. A psicanálise busca tornar esses conteúdos inconscientes acessíveis, permitindo que o(a) paciente compreenda melhor as causas de seus conflitos internos e sintomas.
A prática terapêutica psicanalítica envolve técnicas como a livre associação, onde o(a) paciente é incentivado(a) a falar sem censura. O objetivo é ajudar o indivíduo a se conhecer mais profundamente, lidando com desejos, medos e memórias reprimidas que influenciam seu comportamento de forma não reconhecida. A partir dessa compreensão sobre si mesmo, o(a) paciente pode cuidar de si e agir de uma maneira que considere saudável.